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Salud

Recomendaciones de Salud para unas vacaciones saludables

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Una vez hechas las maletas, es importante recordar los medicamentos que pueda necesitar, según las recomendaciones del médico de cabecera.

Así también, tratar en lo posible de descansar, por lo menos hasta un día antes del viaje. El cansancio puede aumentar progresivamente y hacer que hasta un pequeño resfriado se vuelva algo más grave.

Protegerse de las enfermedades vectoriales

Si va a viajar a países con circulación activa del Dengue, Zika y Chikungunya, como Brasil, evitar exponerse al aire libre en las primeras horas de la mañana y la tarde, horario de mayor circulación del Aedes aegypti, mosquito transmisor de estas enfermedades.

Utilizar ropa y zapato adecuado.

Utilizar espirales y repelentes. Los repelentes sugeridos son todos aquellos que contengan DEET (N,N-dietil-m-toluamida) ya que son los más eficaces.

En caso de salir de vacaciones con sus hijos, es importante tener en cuenta la protección del carrito si el niño es aún muy pequeño, usar mosquiteros o telas que lo cubran, cuidando la correcta ventilación del vehículo.

Si el bebé es menor de 6 meses de edad no es recomendable el uso de repelentes. Si el niño tiene más de 6 meses puede usar repelente con concentración de 10% de DEET.

De igual manera es importante no dejar al niño colocarse solo ni el repelente ni los protectores solares. Comúnmente los pequeños no prestan atención a la hora de llevar la mano a la boca o de colocarse productos sobre la piel irritada, quemada o cortada.

Renovar la aplicación de repelentes cada 3 horas.

También es importante destacar que no se deben mezclar repelentes con protectores solares, ya que ésta combinación podría provocar alergias en la piel, hipertensión, dolor de cabeza y otros problemas.

Ante síntomas como fiebre, dolor de cabeza (especialmente en la zona de los ojos), dolores musculares, articulares, erupciones en la piel, náuseas y vómitos), consultar al servicio médico más cercano. Hacerse asesorar por pobladores del país visitado. No automedicarse.

Fuente: Ministerio de Salud

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Salud

Atención médica llega a comunidad indígena afectada por la crecida

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Pobladores de la comunidad indígena Colonia 96 y Yakie Axa recibieron asistencia por parte del Ministerio de Salud. Los mismos están ubicados en la ruta 5, debido a las inundaciones.

Los estudios realizados tienen que ver con atención en clínica médica, pediatría y odontología.

Así mismo, también se dio la entrega de kits de víveres y atención médica integral para pobladores de Espinillo y Monte Alto, donde se registró 103 consultas.

Fuente: Ministerio de Salud

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Salud

El 64% de la población de riesgo ya se ha vacunado contra la influenza

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Así lo explica el Ministerio de Salud, a través de su página web, donde añade que más de 772.000 dosis antigripales fueron aplicadas hasta ahora.

La población en riesgo incluye; adultos mayores, embarazadas, niños, diabéticos, asmáticos, personas con obesidad, etc.

La vacunación es anual y brinda protección luego de dos semanas de ser administrada. Su única contraindicación es en caso de alergia severa al huevo (anafilaxia).

Fuente: Ministerio de Salud

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Salud

Los beneficios de la carne vacuna

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Los paraguayos siempre comen carne, de hecho la carne que se procesa en nuestro país tiene muy buena calidad según fuentes extranjeras, pero también tiene grandes beneficios para nuestro cuerpo.

Fuente de hierro

El 58% es además hierro, biodisponible y fácilmente absorbible en el intestino y “muy necesario para evitar la anemia”.

Vitaminas para fortalecer nuestro organismo

Destaca por su contenido en vitaminas del grupo B, implicadas en el metabolismo de grasas y proteínas

Apropiadas para el buen funcionamiento del sistema nervioso

Por todas las vitaminas que posee, además ayuda al sistema inmunitario y la disminución de fatiga, sobre todo las vitaminas B3, B6 y B12.

Fuente: irigentesdigital.com

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